百歳学入門（49)健康寿命の元気な80歳代を過ごすため・・『健康長寿の１２ヵ条』ー自立心を強くもつー
健康寿命の元気な80歳代を過ごすため・・・・
健康長寿の12ヵ条
1 食事は1日、３回規則正しく
2 よくかんで食べる
3 野菜、果物など食物繊維をよく取る
4 お茶をよく飲む
5 たばこは吸わない
6 かかりつけ医者を持っている
7 自立心が強い
8 気分転換のための活動をしている
9 新聞をよく読む
10 テレビをよく見る
11 外出をすることが多い
12 就寝・起床時刻が規則的
|
●認知症老人の性格特徴
|
◎健常老人の性格特徴
|
|
無口、社交的でない
|
明るい
|
|
ゆうずうがきかない
|
開放的
|
|
気性がはげしい
|
社交的
|
|
閉鎖的、整とん癖
|
確認癖
|
|
がまんしない、臆病
|
行動的
|
|
短気、かんしゃくもち
|
正義感がつよい
|
痴呆老人群に有意に多くみられた性格特徴
無口
ゆうずうがきかない
気性がはげしい
閉鎖的
がまんがたりない
かんしゃくもち
がんこ
社交的でない
わがまま
整とん癖
おくびょう
人にとけこぜ）ない
短気
関連記事
-
-
知的巨人の百歳学（149)ー人気記事再録/ 百歳学入門（30)『歴史有名人の長寿と食事①天海、御木本幸吉、鈴木大拙、西園寺公望、富岡鉄斎、大隈重信
2011/07/19百歳学入門（30) …
-
-
★『湘南海山ぶらぶら動画日記』★『2月18日夕方、クリーンな富士山のサンセットを見ようと久しぶりに葉山森戸海岸、石原裕次郎の記念碑までぶらり散歩したよ。かくも美しき世界に心癒される』』
湘南海山ぶらぶら日記 葉 …
-
-
百歳学入門（88）農業経済 学者・近藤康男（106歳）ー70才の人生の節目を越えて、以後40冊以上の超人的な研究力
＜百歳学入門（88）＞ 旺盛な研究力を支え …
-
-
★『世界一人気の世界文化遺産『マチュピチュ』旅行記（2015 /10/10-18＞「インカ帝国神秘の魔宮『マチュピチュ』の全記録、一挙公開！」水野国男（カメラマン)④
2015/11/01   …
-
-
百歳学入門（５０)ギネスブック世界最長寿120歳の泉重千代さんの養生訓、長寿十訓とは何か
百歳学入門（５０) ギネスブック世界最長寿120歳の泉重千代さん …
-
-
日本の最先端技術『見える化」チャンネル/2019国際ロボット展（12/18-21、東京ビッグサイト）ーいま世界中から最も注目されている日本のロボット企業。MUJINの世界初「物流ロボット化トータルソリューション展示」完全無人化とロボット工場のプレゼンテーション
日本の最先端技術『見える化」チャンネル 2019国際ロボット展（12/18-東京 …
-
-
★『 地球の未来/世界の明日はどうなる』 ＜ 世界、日本メルトダウン（1044)＞ 『朝鮮半島クライシス』中国流の外交２枚舌、恫喝、引き延ばし、国際法無視、『中国の夢』に騙されるな』●『トランプは『一番やばい中国流外交術＜延々対話の罠＞にはまるのか」』
★『 地球の未来/世界の明日はどうなる』 ＜ 世界、日本メルトダウン（1044 …
-
-
『オンライン講座ー★人生/晩成に輝いた偉人たちの名言①』●『日本一『見事な引き際・伊庭貞剛の晩晴学②『「事業の進歩発達を最も害するものは、青年の過失ではなく、老人の跋扈である。老人は少壮者の邪魔をしないことが一番必要である」』』
2019/11/20 『リーダーシップの日本近現代史』( …
-
-
知的巨人たちの百歳学（119）「江崎グリコ創業者・江崎利一(97歳）「健康第一の法」「噛めば噛むほどうまくなる」『健康法に奇策はない』
知的巨人たちの百歳学（119） 江崎グリコ創業者・江崎利一(97 …
-
-
『First day of Spring in KAMAKURA SEA』の『鎌倉材木座海岸沖での老人と海』＝『春近し』『目玉パっちりの大メバルの歓迎会じゃ』★『2011/02/05の「3，11福島原発事故の約１ゕ月前の鎌倉湾のメバル釣りの思い出』
2011/02/05の「3，11福島原発事故の約１ゕ月前の鎌倉湾の …